Play Nicely(長崎の初心者向けバドミントンサークル)

サークルに関わる事から、個人的なものまで載せています。

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2番のシャトルに、3、4番の羽を2枚以上交換すると

今晩の試合球は、割引デーなのでリサイクル球を使いましたが、交換用の羽が3番4番しか無かったので、飛びがあまりよくありませんでしたね(^▽^;)
2枚以上交換した物は、ちょっと飛びすぎる感がありました(T_T)

今日は、朝一からテニス、夜は通常のバドで2万6千歩超えました( ´ー`)
テニス終了時、体重3kg減りましたが、バドを始める前に2kg戻って、バドの終わった後に夜食食べたら、すっかり元の体重に戻りましたね🤣

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